• Integratori per lo sport e per la vita
  • Articoli

      Le 2Torri

      By Admin In Eventi Posted October 14th, 2014

      Powerhousenutrition alle 2Torri

      Omega 3

      By Alberto Zuccolo In Alimentazione Posted October 14th, 2014

      Omega 3 Alcuni anni fa (e tuttora in certi casi) nelle diete dimagranti, ci fu la moda di eliminare i grassi, seguendo un banale ragionamento che si fa ancora oggi :”sono grasso quindi per dimagrire elimino tutti i grassi che mangio”. E come spesso accade estremizzando non si tiene mai conto che se l’universo li […]

      Grasso ostinato

      By Daniele Bertaggia In Alimentazione Posted October 14th, 2014

      Grasso ostinato Combattilo con gli integratori  Spesso il nemico è proprio al nostro fianco: l’eterna battaglia che dobbiamo combattere è contro il  grasso  ostinato, quel grasso che  circonda il giro vita, detto anche “maniglia dell’amore” e che di  amorevole non ha  proprio nulla. Il grasso ostinato è un grasso che se  ne sta fermo là, […]

      Ma la creatina è veramente utile?

      By Diego Campaci In Alimentazione Posted October 14th, 2014

      Ma la creatina è veramente utile?   La creatina è un derivato aminoacidico fondamentale per i meccanismi di produzione di energia. Il 95% della creatina corporea si trova nei muscoli, il 5% è ripartito tra cervello e testicoli. Normalmente il pool di creatina (la quantità di creatina contenuta nel corpo) si aggira intorno ai 120 g per […]

      Aminoacidi ramificati

      By Diego Campaci In Alimentazione Posted October 14th, 2014

      AMINOACIDI RAMIFICATI Aminoacidi ramificati… che cosa sono? A cosa servono? Perché utilizzarli? Quando assumerli? Queste sono solo alcune delle domande che chi frequenta una palestra e ha come obiettivo l’aumento della massa muscolare si fa spesso e, purtroppo, frequentemente, si trova davanti una serie di informazioni discordanti. In questo articolo cercheremo di mettere un po’ […]