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    Quanti grammi di proteine ci vogliono per fare crescere i muscoli?

    By Dott. Veronese Enrico Biologo Nutrizionista In Staff Scientifico Posted March 14th, 2014

    Quanti grammi di proteine ci vogliono per fare crescere i muscoli? Cosa dice la scienza? Iniziamo con il precisare che il fabbisogno di proteine deve essere maggiore per l’atleta rispetto alle persone sedentarie. Detto questo se ne sentono di tutti i colori. In genere il calcolo del quantitativo proteico giornaliero si fa considerando un quantitativo […]