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Avena e Legumi: per dimagrire ci vogliono fibre Glutammina: via la fame e più muscoli, cervello, salute Intergatori e alimenti che aumentano la produzione di testosterone Acetil carnitina: più Testosterone, dimagrimento, libido, memoria Valori nutrizionali: impariamo a leggere le etichette Gli intergatori di vitamina C servono? si, ma meglio se a rilascio graduale Quanti grammi di proteine ci vogliono per fare crescere i muscoli? Proteine; ma come si valuta la qualità ? Proteine idrolizzate: qualità e biodisponibilità massima ma i costi sono alti. Ne vale la pena? Proteina dichiarata 80%.. reale 40% , ma è legale? Le caseine Micellari PROTEINE DEL SIERO LE PROTEINE VEGETALI ; la soia e i fitoestrogeni bcaa aminoacidi ramificati : Quello che ancora non sapete ACIDO LIPOICO MASSA MAGRA E SALUTE Beta-alanina beta alanina ; come,quando e perche’! bruciagrassi e termogenici; ma i grassi si possono bruciare? L’A B (B1, B2, …) C D… delle vitamine QUALITA’ E PROTEINE VEGETALI: LA SOIA VINCE SEMPRE ! MASTER INTEGRAZIONE ALIMENTARE e FUNZIONALE B.C.A.A. e LEUCINA Olio di Palma Polifenoli e Ossido Nitrico Tribulus Testosterone La Stevia, il dolcificante ideale e più salutare per le proteine. 1° ANNIVERSARIO BETTER BODY Siero Proteine e Caseine Leucina Idrossi Metil-butirrato Le Proteine LE ARTICOLAZIONI Le 2Torri Omega 3 Grasso ostinato Ma la creatina è veramente utile? Aminoacidi ramificati
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