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Sportivo che si allena all'aperto sotto il sole invernale - vitamina D3 per muscoli, ossa e immunità negli atleti
05 Mar
Alimentazione, Difese Immunitarie, Salute e Benessere, Sport

Vitamina D e sport: tutto quello che gli atleti devono sapere

  • 9 Aprile 2026
  • di author-avatar PowerHouse Nutrition

La carenza di vitamina D colpisce il 40-70% degli atleti. Scopri come influenza forza muscolare, recupero, salute ossea e sistema immunitario – e quando integrare con D3.

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03 Ott
Nutrienti, Recupero

Vitamina K2: salute delle ossa e performance sportiva

  • 3 Novembre 2024
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La vitamina K2 è meno conosciuta rispetto ad altri nutrienti, ma svolge un ruolo fondamentale nella salute delle ossa e nel supporto de...

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31 Ago
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Vitamina D3 vs D2: qual è la differenza?

  • 12 Dicembre 2022
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    3 Maggio 2026 No Comments
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