ALLENAMENTO
19
Set
Glutammina: via la fame e più muscoli, cervello, salute
La glutammina non è un aminoacido essenziale, ma se l’organismo viene sollecitato da situazioni che alterano il normale funzionamento m...
16
Mag
Gli integratori di vitamina C servono? Sì, meglio se a rilascio graduale
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Sappiamo tutti ormai quale sia l’importanza della Vita...
28
Mar
Quanti grammi di proteine ci vogliono per fare crescere i muscoli?
Quanti grammi di proteine ci vogliono per fare crescere i muscoli? Cosa dice la scienza?
Iniziamo con il precisare che il fabbisogno...
ALIMENTAZIONE
08
Ott
Avena e Legumi: per dimagrire ci vogliono fibre
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(proteine,farina d'avena, inulina,minerali
insulinosinergici,enzimi)
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10
Dic
Qualità e proteine vegetali: la soia vince sempre
Si sente parlare sempre di più dell’utilizzo delle proteine vegetali (di Varie fonti) nel settore dell’integrazione, al fine di soddisf...
03
Ago
Integratori e alimenti che aumentano la produzione di testosterone
Una domanda ricorrente negli ultimi anni è: “Può una corretta alimentazione e integrazione influenzare e migliorare i problemi legati a...
SALUTE E BENESSERE
09
Gen
La caseina micellare e il caseinato di calcio sono la stessa cosa?
Tutti parlano dei vantaggi delle caseine, e si riferiscono in particolare al fatto che vengono rilasciate lentamente nel sangue, ma att...
24
Nov
Le proteine del siero
Le proteine che compongono il latte vaccino sono circa per il 20% proteine del siero e per l’80% caseine. Il siero è il prodotto residu...
27
Mar
Perché il dolore articolare è così fastidioso?
Nel mio lavoro nell’ambito sportivo quotidianamente mi trovo a contatto con persone che, per motivi il più delle volte sconosciuti, sof...